Hola a todos! Mi nombre es Sofía y tengo un consejo maravilloso para vosotros. Preparaos, porque voy a cambiar vuestra vida.
Entonces, sabemos todos que el año pasado en estos meses estábamos encerrados en casa y nuestra salud mental se estaba destrozando. Pues, en el momento más oscuro que todos me acordé de que tenía un grabador que me habían regalado mis padres años atrás y que nunca había utilizado.
Tenéis que saber que yo siempre ententé escribir un diario, pero nunca logré hacerlo, porque cuando empezaba a escribir mi cerebro era demasiado veloz en pensar en lo que escribir y mi mano no era bastante rápida. Entonces, nunca terminé un diario.
Lo que hice con el grabador, que al comienzo era casi una broma, fue hablar de mis problemas y de todo lo que pensaba y grabarlo.
Entonces, sabemos todos que el año pasado en estos meses estábamos encerrados en casa y nuestra salud mental se estaba destrozando. Pues, en el momento más oscuro que todos me acordé de que tenía un grabador que me habían regalado mis padres años atrás y que nunca había utilizado.
Tenéis que saber que yo siempre ententé escribir un diario, pero nunca logré hacerlo, porque cuando empezaba a escribir mi cerebro era demasiado veloz en pensar en lo que escribir y mi mano no era bastante rápida. Entonces, nunca terminé un diario.
Lo que hice con el grabador, que al comienzo era casi una broma, fue hablar de mis problemas y de todo lo que pensaba y grabarlo.
Todo eso empezó a ayudarme, casi come si fuera en el estudio de una psicóloga, ¡pero la psicóloga era yo! Porque, pues, el grabador no me contestaba, entonces contestaba yo a mi misma y ¡me ayudaba a mi misma!
Mi consejo es hacer así. No tenéis que utilizar un grabador profesional; está bien vuostro movil o algo, pero os prometo que os va a ayudar.
Otra cosa; esta puede ser una buena solución para vuestros pensamientos más intimos y de los cuales no queréis hablar con vuestros padres, pero tenéis que hablar con alguien si tenéis poblemas graves. Solo unos psicólogos pueden ayudaros de verdad.
Esto es todo gente, ¡a la proximaaa!
Illustrations by Andrea
Mi consejo es hacer así. No tenéis que utilizar un grabador profesional; está bien vuostro movil o algo, pero os prometo que os va a ayudar.
Otra cosa; esta puede ser una buena solución para vuestros pensamientos más intimos y de los cuales no queréis hablar con vuestros padres, pero tenéis que hablar con alguien si tenéis poblemas graves. Solo unos psicólogos pueden ayudaros de verdad.
Esto es todo gente, ¡a la proximaaa!
Illustrations by Andrea